Veridis Anna Strękowska

Terapeutka manualna, certyfikowana terapeutka metody Mckenzie i PNF, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.  Zajmuję się szeroko pojętą rehabilitacją narządu ruchu. Systematycznie poszerzam swoje wiadomości i umiejętności praktyczne uczęszczając na kursy rozwijające w poszukiwaniu różnych metod pracy z pacjentem, aby szybciej przywracać sprawność fizyczną. Program terapii  dobieram  dla każdego pacjenta indywidualnie, w celu poprawy jego zdrowia […]

Read More →
ból stopy przy bieganiu

Bieganie to najprostsza forma ruch, lecz wiąże się z dużą kontuzjogennością. Biegaczy przybywa, a w raz z nimi pacjentów z urazami  kończyn dolnych wynikających  z przeciążenia narządu ruchu. Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości u biegaczy długodystansowych jest zapalenie rozcięgna podeszwowego. Problem ten dotyka ok 10% biegaczy, to typ urazu który mocno przeszkadza lub uniemożliwia trening. Rozcięgno podeszwowe […]

Read More →
veridis.pl

Dopada Nas ból głowy, barku czy też kręgosłupa – co robimy? Pierwsze nasze kroki skierowane są do domowej apteczki lub do pobliskiego sklepu aby nabyć środek przeciwbólowy. Nie myślimy wówczas o konsekwencjach zażywania leków. Boli i chcemy jak najszybciej zlikwidować uciążliwą dolegliwość, dlatego sięgamy po leki przeciwbólowe, ale  często nie zdajemy sobie sprawy, że problem […]

Read More →
udar mózgu

Wiemy, że gdy dojdzie  do udaru mózgu, nie ma sposobu by cofnąć zmian, które się dokonały. Wiemy także, że plastyczność ludzkiego mózgu jest ogromna i należy to wykorzystać. Udar jest wynikiem incydentu naczyniowego (zmiany zakrzepowe, zatorowe, jamiste, krwotoczne) w ośrodkowym układzie nerwowym. Jest neurologicznym zaburzeniem czynności dotyczącym jednej strony ciała. Strona i rozległość uszkodzenia ośrodkowego układu […]

Read More →
wypadnięcie dysku, rehabilitacja Tarnów

Często słyszymy, że komuś wypadł dysk. Od razu należy wyjaśnić podstawową sprawę, sformułowanie ,,wypadnięcie dysku” jest całkowicie nieprawidłowe. Jeśli dysk nie wypada, to co się z nim dzieje? Nasz kręgosłup zbudowany jest z 33 kręgów, pomiędzy nimi znajdują się krążki międzykręgowe, nazywane także dyskami. Pełnią one funkcję amortyzatora obciążeń, zbudowane są z galaretowatego jądra, który otoczony jest włóknistym pierścieniem. […]

Read More →
yoga silhouette at sunset

„Po 10 sesjach – poczujesz różnicę, po 20 sesjach – zobaczysz różnicę, po 30 sesjach – będziesz mieć nowe ciało!”- Tak mawiał Joseph Pilates- twórca metody. Metoda Pilates’a ma za zadanie stworzyć równowagę w ciele. Jest połączeniem treningu umysłu i ciała.  Pilates to ćwiczenia, które równomiernie wzmacniają i wydłużają całe ciało. Podstawową zasadą ćwiczeń Pilates’a jest […]

Read More →
rehabilitacja Tarnów

W ramach promocji naszych usług świadczonych w domu pacjenta lub w Gabinecie Terapii Manualnej i Fizjoterapii przygotowaliśmy nowe ulotki a wraz z nimi zniżkę na pierwszą wizytę rehabilitacyjną. Aby skorzystać z promocji, wystarczy wydrukować  ulotkę i przyjść na wcześniej umówioną wizytę, każda upoważnia do 25% rabatu na pierwszą terapię w domu pacjenta lub w Gabinecie Terapii Manualnej i Fizjoterapii. Jak […]

Read More →
leczenie migren

Problemy bólowe w obrębie głowy związane są z funkcją mięśni podczas dnia codziennego. Przyjmowanie niewłaściwej pozycji  podczas snu, pracy, siedzący tryb życia, stres oraz mała aktywność fizyczna to najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych górnego odcinka kręgosłupa.  Jak sobie radzić z napięciowymi dolegliwościami? Co przyniesie ulgę i gdzie szukać pomocy? 20 % populacji cierpi na częste i nawracające […]

Read More →
prawda o bieganiu

Chcesz zacząć biegać? Uzbrój się w cierpliwość, ponieważ na początku ciężko czerpać przyjemność z tej formy aktywności fizycznej. Moda na bieganie zrobiła się jakiś czas temu i nadal trwa. Instagram, Facebook czy inne portale społecznościowe karmią nas obrazkami  młodych, uśmiechniętych, pięknych ludzi oraz tekstami, w stylu:  ,,Bieganie, najwspanialsza forma aktywności fizycznej”. Wszystko dobrze, ale mało […]

Read More →